骶髂关节炎术后护理注意哪些方面
发布于 2017/07/20 10:29
好多朋友对于骶髂关节炎这种疾病不会陌生，但是对于治疗以及其他方面都不太熟悉，给疾病的恢复造成了许多麻烦，所以一定要多了解这种疾病，那么关于骶髂关节炎术后护理注意哪些方面的问题大家有了解多少呢，下边我们一起来看看。
1、保持正确的行、走、坐、卧姿势很重要，可以防止关节融合：垫低枕头，睡硬板床，仰卧位睡，伸直腿，尽量不要弓着身子睡觉。
2、坚持有规律的运动和锻炼，加强背部和颈部力量的锻炼有助于维持和改善您的身体姿态。深呼吸和有氧运动有助于保持您胸廓的弹性。游泳是一个很好地选择，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能促使您深呼吸。锻炼开始要慢，选择精力最充沛，疼痛最轻时进行。
3、可适当吃些能抗风湿的食物：大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等食物可以增强身体的免疫，患者可适当增加这些食物的食用量。大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。
4、可适当食用豆类、果实类的食品：豆类食品中富含蛋白质和微量元素，对缓解关节的损伤有很大帮助。豆类食物可以促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，起到修复病损的作用。
相信大家都知道术后护理怎么做了吧，希望对大家有所帮助。专家提醒，这些科学合理的饮食虽然可以带来一定的效果，但是只是起到一定的辅助作用，最重要的还是要到正规的医院接受系统的治疗再结合饮食效果最好。
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