如何预防头晕复发
发布于 2017/10/30 10:48 复禾健康
头晕是现在很多人都会出现的现象，出现了头晕会让工作不顺利，会睡不好觉，这样就会对身体造成更大的伤害，身体出现不适，一定要到医院进行检查，让我们的身体得到更好的治疗，下面我们来讲下如何预防头晕复发。
头晕的常见病因：
①血压过高过低均会出现头晕，正常人血压要求在60-90/90-140。
②血糖过高或过低都会出现头晕。
③血液系统疾病：各种原因导致的贫血。
④神经功能失调。
⑤心脏病：冠心病、心律不齐、传导阻滞等。
⑥眼部疾病：屈光不正(近视或远视)、眼肌麻痹(斜视、复视)。
⑦睡眠障碍(睡眠过少或梦过多)
⑧感染(发热)
⑨中毒(CO中毒、苯中毒-装修家)
⑩头外伤综合征
预防：低血压患者，夏天时不要太热，适当用些能提升血压的药物，像生脉一类的;高血压患者一定认真降压，减少食盐摄入和脂肪摄入，同时增加运动。
有糖尿病的患者经常监测血糖，不要随意乱买药吃，目前市面降糖的保健品很多，大家还是应该尽量用比较正规的药物降糖治疗。有颈椎病的患者尽量少打麻将、少用电脑，头处于一个位置时间稍长，适当活动颈椎。
另外睡觉时不要高枕也很重要，因为人一天内很多时间是在睡眠中，高枕直接导致颈椎过屈，很疲劳，容易诱发疾病发生。
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