胸膜炎患者要多运动还是多休息
发布于 2018/01/05 14:51 复禾健康
胸膜炎患者要多运动还是多休息呢?患上了胸膜炎这种疾病之后及时的治疗是很有必要的，而除此之外，患者们更需要做好相关的护理工作，这样才能够尽早的摆脱这种疾病的困扰，那么患上了胸膜炎患者们要多运动还是多休息呢?
胸膜炎这个疾病在我们的日常生活当中是比较常见的，但是有很多人并不十分了解这个疾病，比如什么是胸膜炎，早期的症状表现有哪些，如果进行预防等，今天小编就和大家一起学习一些关于胸膜炎的相关知识，胸膜炎是指由致病因素(通常为病毒或细菌)刺激胸膜所致的胸膜炎症，又称"肋膜炎"。
步骤/方法：
1患了胸膜炎患者要适当地进行运动，不但有利于疾病的治疗，还能提高身体的抵抗力，比如气功、太极拳、快走、散步、慢跑等都适合胸膜炎病人，但注意动作要轻巧、呼吸要自然，防止用力过猛，将胸膜拉伤。
2另外胸膜炎患者也可以做一些简单的活动，如按摩胸部、抱头转身、扩胸运动、站吸蹲呼、.屈体运动、举手托天、前后摆臂等，可别小看这些简单的动作，如果能坚持做就能很好的预防胸膜炎。
3除了进行科学的运动外，患者在日常饮食上也要注意，多吃一些牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品等营养丰富的食物，满足身体所需，另外也要适当吃一些绿叶蔬菜和水果。
注意事项：
患者平时时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，保持情绪平稳、不要遇事急燥、紧张，同时要多休息，保证良好的睡眠。
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