椎管狭窄的日常护理要注意

椎管狭窄的日常护理要注意什么呢?有很多椎管狭窄的患者都不把椎管狭窄的日常护理放在心上，认为这个是无足轻重的，其实椎管狭窄的日常护理是非常重要的，下面让我们一起来了解一下椎管狭窄的日常护理要注意什么。

椎管狭窄是指可能发生于脊柱任何区域的椎管的异常狭窄。这种狭窄由于对椎管的限制，会产生各种神经症状，包括疼痛、麻木、感觉异常和运动障碍等。本症好发于40一50岁之男性，尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多见。

椎管狭窄的日常护理要注意什么呢?

1、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。

2、坐立、或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。

3、注意保暖：受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其它部位更容易受凉。

4、积极正规治疗：在确诊患了椎管狭窄后，要积极治疗，慎重选择治疗方法。先选择保守治疗，保守治疗是椎管狭窄症的首选疗法，真正需要手术治疗的椎管狭窄症患者约占患病总数的百分之五。绝大多数患者可通过保守治疗治愈。

椎管狭窄的日常护理要注意什么呢?通过上面的介绍相信大家对这个问题已有所了解了，希望以上内容能对大家有所帮助。