如何预防老人痴呆症?
发布于 2016/01/25 13:41
如何预防老人痴呆症?为了能够在日常生活中，有效的做好老年痴呆的预防工作，大家一定要注意了解清楚具体的老年痴呆的预防方法。
1、从饮食着手：防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物,包括维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基,防治痴呆症。
2、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
3、要积极用脑，预防脑力衰退，也能帮助进行老年痴呆的预防。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
4、常见的痴呆的预防方法是改变孤僻,走向社会:积极主动参加各种形式的活动,如朋友聚会、文娱表演、棋牌、旅游等活动,这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。
了解清楚具体的痴呆的预防方法之后，希望大家在日常生活中，能够用心做好具体的痴呆的预防工作。关于具体的痴呆的预防方法，上面已经详细的为大家介绍清楚了。
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