发布于 2016/03/11 15:43
我们都知道运动疗法对消化性溃疡有很大的益处,那么消化性溃疡患者的运动强度应该是怎样的呢?
消化道溃疡患者不宜参加剧烈的运动,原则上应该选择中、低强度、持续时间较长和撞击性低的有氧运动项目,运动后稍微出汗,应做到循序渐进,持之以恒。运动强度比较适合消化道溃疡患者的心率范围为最大心率的50%~60%,即(220-年龄)×50~60%。例如,一个60岁患者运动时心率范围(220-60)×50~60%=80~96次∕分。运动前后应进行5~10分钟准备活动和放松活动,使心率变化适应运动强度的变化,避免运动后出现不适反应。
上一篇 : 消化性溃疡的运动养生方法
下一篇 : 消化性溃疡的运动量是怎样的
概况
病因
症状
发作
遗传
传染
危害
寿命
诊断
检查
用药
治疗
预防
治愈率
饮食
孕产
护理
运动
医院
费用
最新发布
精彩问答
糜烂性胃溃疡三级严重吗
已回答
复合性胃溃疡能吃生花生吗
胃溃疡会变癌吗
胃溃疡洋葱能吃吗
小儿肺炎吃什么水果好
卵巢癌症早期症状有哪20种
神经衰弱是一种什么疾病
中耳炎粘连手术如何治疗
中耳炎饮食菜单 解决中耳炎的食物
单纯性慢性咽炎怎么治疗效果比较好
热门标签
流产 尖锐湿疣 阳痿 女性不孕 结肠炎 牛皮癣 糖尿病 牙周炎 红斑狼疮 白内障 月经不调 咽炎