治疗佝偻病应多做哪些运动
发布于 2016/04/22 12:36
佝偻病在生活中有很多的人了解，但是也有很多的人不知道佝偻病是什么，维生素D一般都是因为太阳的照耀所产生的，如果在平常的时候长时间的呆在没有光照的地方就会日照不足，得不到充足的日照，这样时间长了就会严重的缺乏维生素D的，这样也就引发了佝偻病了，那么，治疗佝偻病应多做哪些运动呢?
简单的介绍几种佝偻病治疗方法：
(1)爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。
(2)打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
(3)太极拳太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正
(4)挺胸转体自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。
(5)持棍转体自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。
在出现佝偻病的时候是必须的要治疗的，佝偻病对患者的生活影响是很大的，佝偻病是一个很严重的疾病的饿，我们的孩子又是一个高发的群体的。这个时候家长就是要很注意了，定时给孩子做一下的检查也是很有必要的，如果是发生有一些的维生素的缺乏就是要很好的进行补充了。一些的家长是不愿意让孩子晒太阳，这个是不好的，还有就是不要隔着玻璃晒太阳，这个是没有效果的。
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