风湿患者日常锻炼应该注意哪些
发布于 2016/05/12 13:29
风湿患者日常生活适当的锻炼是为了自己能够简单的处理生活日常问题,保持基本生活能够自理,不完全依赖他人生活,当病人能自己独立完成这些基本生活活动时,病人从心里上就可以建立起生活的信心,才会对康复治疗更有信心,因此正确的处理方法应该是分期对待,当病情正处于发作期时应以休息为主,加强营养,当病情稳定时则应该进行适当的功能锻炼,这样才能取得最后的治疗成功。
1、患者应根据自己不同的情况选择训练的难度,在关节的基本功能并没有完全产生障碍时,患者应该做一些幅度稍微大点的运动,保持关节功能不再恶化,如果基本功能出现障碍,应该保持每天自我服务的训练,如洗漱、吃饭等基本生活动作,保证生活能自理,当行走支撑都有困难时,应先学会使用拐杖、轮椅等辅助工具。
2、患者所有的训练应适度,不能超过自己所能承受的范围,如果已经明显出现关节疼痛的现象,则不要强迫自己忍受过度的活动,盲目的增加关节运动量,这样往往会适得其反,加重病情。
3、另有一部分患者则极端的认为类风湿这种疾病需要保持很好的休息,则绝对的卧床不起,长期的卧床不起不运动则会导致关节肌肉萎缩,因此这种方法是万万不可取的。
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