肘关节酸疼的原因是什么
发布于 2025/10/27 09:31
肘关节酸疼可能与过度劳损、外伤、骨关节炎、网球肘、痛风性关节炎等因素有关。肘关节酸疼通常表现为局部酸痛、活动受限等症状，可通过热敷、药物治疗、局部封闭等方式缓解。
1、过度劳损
长期重复进行肘部活动可能导致肌肉韧带疲劳性损伤，常见于搬运工、运动员等职业人群。主要表现为肘部弥漫性酸胀感，休息后减轻。建议减少肘部负重活动，每日用热毛巾敷15分钟促进血液循环。若疼痛持续可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2、外伤
肘关节撞击或扭伤可能造成关节囊、韧带损伤，急性期会出现明显肿胀瘀斑。伤后48小时内应冰敷防止出血，后期改用热敷。可遵医嘱服用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等消炎镇痛药，配合肘关节支具固定2周。
3、骨关节炎
中老年患者因关节软骨退化可能出现晨起僵硬、活动弹响等症状。X线检查可见关节间隙变窄。治疗需避免提重物，可关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。疼痛明显时短期使用依托考昔片。
4、网球肘
肱骨外上髁炎常见于反复用力伸腕人群，表现为肘外侧压痛，握力下降。急性期需停止引发疼痛的动作，佩戴反作用力护具。可局部注射复方倍他米松注射液，配合体外冲击波治疗。日常可进行腕伸肌群牵拉训练。
5、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积可导致关节突发红肿热痛，常见于第一跖趾关节，但肘部亦可受累。发作期需限制高嘌呤食物，遵医嘱服用秋水仙碱片、非布司他片。关节积液明显时可穿刺抽液，并检测血尿酸水平。
肘关节酸疼患者应注意保持适度活动，避免长时间维持固定姿势。冬季注意关节保暖，可佩戴护肘减少劳损。饮食上适当增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，超重者需控制体重减轻关节负担。若疼痛持续加重或伴有关节变形、发热等症状，应及时就医排查类风湿关节炎等全身性疾病。
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