高考前睡不着可以吃哪些药帮助睡眠 这2种药可以适当吃
发布于 2021/07/15 09:57
高考前睡不着可选择吃短效安眠药，这类药物半衰期非常短，既能让患者快速入眠，又不会影响到第二天的精神状态。若觉得西药副作用较大，可服用具有安神补脑效果的中成药。
很多高考生在高考前都会出现睡不着的现象，主要是因为精神过度紧张，使身体处于应激状态，并引起大脑兴奋所致。如果失眠的情况较严重，可考虑服用一些药物来改善症状。
1、短效安眠药
短效安眠药有助于改善失眠，如果高考前睡不着可服用这类药物来改善症状。短效安眠药可镇静安眠，可改善睡眠的状态，且这类药物半衰期较短，能让患者在短时间内入睡，但又不会影响到起床后的状态，更不会影响考试发挥，较适合高考前睡不着觉的考生们。不过要小剂量用药或遵医嘱用药，以免用药量过大引起不良反应。
2、安神补脑的中成药
如果觉得西药副作用较大，可考虑服用中成药，通常都是服用安神补脑的中成药。这类中成药具有很好的安神效果，可在一定程度上改善睡眠状态，也可缓解焦虑和紧张情绪。如果说高考前总是睡不着觉，建议服用具有安神补脑效果的中成药。
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