得了膀胱炎需要注意什么
发布于 2025/11/14 18:23
膀胱炎患者需要注意保持充足水分摄入、避免憋尿、注意会阴清洁、调整饮食结构、遵医嘱用药等事项。膀胱炎通常由细菌感染引起，可能伴随尿频、尿急、排尿疼痛等症状。
1、充足饮水
每日建议饮用2000-3000毫升温水，可稀释尿液并促进细菌排出。优先选择白开水或淡茶水，避免含糖饮料刺激膀胱。排尿量增加有助于冲刷尿道，减少细菌滞留概率。但肾功能不全者需在医生指导下控制饮水量。
2、避免憋尿
有尿意时应及时排空膀胱，长时间憋尿会导致尿液浓缩刺激黏膜，同时增加细菌繁殖机会。建议白天排尿间隔不超过3小时，夜间起夜1-2次属正常现象。工作或外出时可提前规划如厕时间。
3、会阴清洁
每日用温水从前向后清洗会阴部，避免使用碱性肥皂或洗剂。女性经期需勤换卫生巾，同房前后注意清洁。选择纯棉透气内裤并每日更换，清洗后阳光下暴晒消毒。这些措施能减少肠道细菌污染尿道口的概率。
4、饮食调整
适当增加蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的水果，有助于抑制细菌黏附膀胱壁。减少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物摄入，限制高糖高盐饮食。可适量食用冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜，但存在水肿者需控制水分摄入。
5、规范用药
细菌性膀胱炎常需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，须完成全程治疗。伴有尿痛者可配合碳酸氢钠片碱化尿液，但需与抗生素间隔2小时服用。所有药物均需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。
膀胱炎恢复期间应避免久坐、骑行等压迫会阴的行为，可进行散步、瑜伽等温和运动。注意观察尿液颜色变化，若出现血尿、发热或腰痛需立即复诊。治疗期间暂停性生活，愈后同房前后注意清洁。保持规律作息与良好心态，有助于提升免疫力促进康复。症状消失后仍需按医嘱复查尿常规，确保感染完全清除。
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