抑郁症患者吃什么好 多吃含铜、硒、锌的食物

中成药，是在治疗抑郁症的过程中，必不可少的一种药物，长期服用也不会带来太大的副作用，而且对抑郁症的病情，有着较好的控制效果，那么抑郁症吃什么类型的中成药呢？下面我们就一起来看看吧！

一、抑郁症吃什么中成药
1、痰气郁结的病人
对于痰气郁结的病人来说，最常见的症状是嘴里好似有物品梗阻，咯咯不出来，咽炎不下去。那么针对这样的情况，可以饮用半夏厚朴汤等来治疗抑郁症。
2、阴虚火旺的病人
对于阴虚火旺的病人来说，最常见的症状是心烦易怒，心悸眩晕。那么，针对这样的情况可以饮用滋水清肝饮来治疗抑郁症。
3、气郁化火上逆的病人
对于气郁化火上逆的病人来说，最常见的症状是咽干口苦，脉多弦数。针对这样的情况，可以服用加味逍遥散来治疗抑郁症。

4、肝气郁结的病人
对于肝气郁结的病人来说，最常见的症状是腹胀嗳气，精神忧郁，脉多弦细。针对这样的情况，可以服用四逆散来治疗抑郁症。
5、久郁伤神的病人
对于久郁伤神的病人来说，最常见的症状是精神恍惚，疲惫乏力；针对这样的情况，可以饮用加味大枣甘麦汤来治疗抑郁症。
二、抑郁症吃什么
1、有铜、硒、锌的食物：如果我们人体内锌的含量非常少的话，那就会对细胞的氧化还原过程，和细胞的能量代谢过程产生不好的影响。

2、鱼肉：由于鱼肉里Ω-3脂肪酸，有等同于抗抑郁药物的作用出现，所以食用鱼肉是可以让人的精神得到改善的。
3、玫瑰花茶：饮用玫瑰花茶，对散瘀活血和解郁理气都有很好的效果。同时，饮用玫瑰花茶，还可以起到镇静、抗忧郁的作用。另外，女性在例假前或例假的过程中，也是可以通过饮用玫瑰花茶来调节自己的情绪。