陈醋泡大蒜可以预防胃癌吗
发布于 2016/08/22 17:13
陈醋泡大蒜的话，是一种比较好的开胃养生的食物，尤其是在缓解胃口不好的情况的话效果是比较好的，平时如果是身体出现饮食没有胃口甚至是食欲下降的表现的话都是可以吃陈醋泡大蒜的，不但具有一定的杀菌消炎的效果，开胃方面也是比较好的，尤其是在调理身体内部的一些消化性的疾病方面效果比较好。
陈醋泡大蒜可以预防胃癌吗?相关的专家介绍，是有一定辅助作用的。可以预防胃癌的五种食物：
番茄：在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
大蒜：这是预防胃癌的首选食物，是人们公认的一种胃癌的预防食物，具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
洋葱：我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚硝酸盐含量，最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25％，患胃癌的致命率也低了30％。
菌菇类：主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。
椰菜花：在椰菜花中最主要的防癌物质是微量元素钼，并且含量还相当丰富，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
温馨提示：预防胃癌饮食方面固然重要，平时生活中也要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质，生活要规律。
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