结石病的单车运动
发布于 2016/09/26 19:40
对于有前列腺结石的男性朋友，其实是会伴随着前列腺炎症或者是前列腺增生的症状一起出现的，前列腺结石倒会出现让人尿痛的症状，那是因为小的结石阻塞尿道的原因，也可能会伴随着血尿的出现。
1.一般运动的项目除了根据自己的爱好选择外，还要考虑到这种运动是否会加重自己的前列腺结石的疾病。尽量选择像散步、慢跑、做保健体操这样的缓和一些的有氧运动。平时也还可以做对腹部、会阴部和臀部肌肉的运动，这样运动就有利于前列腺结石的消退。但是长时间的骑骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，都会使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫，便会加重前列腺的充血，让前列腺结石疼痛症状更严重。
2.加强体育锻炼，增加机体的免疫功能，注意积极的改善工作环境，避免长期在高温环境下工作，再就是注意避免大量钙质的摄入，这些都能避免预防前列腺结石发生或者是加重。
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