预防男性不育要注意哪些？防不育4种食物要少吃

男性不育并不是鲜见现象，但是很多人对此却认识不足，所以很容易受骗。所以对男性不育充分认识是很有必要的。那么，男性不育在日常应该如何预防呢？下面小编来给您支几个招吧。

骗局一：前列腺炎一定引起不育

前列腺炎尤其是慢性前列腺炎，是男性的一种常见病。它对生育的影响是有限的，并不是得了前列腺炎就一定引起精子质量下降和精浆异常而引起不育。它们二者之间没有必然联系。如果有的医生一再灌输这种观点，让您治疗，您可要当心了！

现在有的医疗机构，打着男科最新技术、最新治疗手段等旗号，治疗各种男科疾病，其实最终治疗的仍是前列腺炎。因为他们把所有男科疾病如性功能障碍、男性不育等的根源，或者说出现这种情况的罪魁祸首统统归结为前列腺炎造成的。您说前列腺冤枉不冤枉。特别要奉劝那些没有结婚或未有生育的患者，切不可采用腔内消融等有创伤的疗法，以防发生射精管道的阻塞而出现无精子症不育。

骗局二：祖传秘方验方包治不育

我们不否认有些方子对有些原因引起的男性不育是有一定效果，但若不加区分，不分析是何种原因引起的不育，所有患者都用该方该药，并承诺包治的这种做法，显然是不科学的。先天睾丸发育不良性无精子症、先天输精管缺失性无精子症等不育，无论您吃何种药、吃多长时间，都是没有用的，既不会治好让患者生个孩子，也白白浪费了很多辛苦钱。对那些故弄玄虚，把自己的疗法搞得很神秘，把自己奉为神医且口口声声为您包治的医生，尤其要当心。

骗局三：把脉看舌断定不育原因

有的医生水平的确“很高”，一把脉看舌就说您的精子质量如何如何，您的睾丸输精管怎样怎样等。我们知道中医、西医是两个不同的理论体系，就如同北京和上海是两个不同的城市一样，各有自己的特色。中医学由于受当时条件的限制，对男性生殖器官的认识比较模糊笼统，没有睾丸、附睾、输精管和精索静脉等名称，这些都是现代医学术语，更不知道精液由精子和精浆两部分组成，更没有弱精子、死精子等疾病名称。他们对精液的分析仅限于眼睛观察或者患者诉说，如精液清稀、精液黏稠、精液清冷、精液色黄、精液量少、精液量多以及有无精液等。中医对男性不育发病原因和机理的认识，常以湿热郁结、热毒壅盛、痰湿淤阻、淤阻精室或者肾虚、肝气郁结、阴虚火旺、脾气虚弱等来描述。这和现代医学所讲的病因和机理如附睾炎、睾丸炎、输精管阻塞、睾丸发育不良等原因引起的不育完全不同。对那些不做任何检查，不看任何化验报告，摸摸脉，看看舌，说的全是现代医学词汇或名称的医生，患者朋友要当心了，这纯属忽悠。这就如同您在上海，问搭乘几号地铁或者几路公交车到天安门广场一样，风马牛不相及。再想想，如果他确有这样高的水平，诺贝尔医学奖早就给他了。

骗局四：不管精子质量如何，统统建议做辅助生育

现代辅助生育技术的发展和在临床的大规模推广应用，为许多不孕不育患者带来了福音。但有些医疗机构把该技术过于商品化，只要查出男性精子质量有问题，就让患者做人工授精，或做试管婴儿。其实，绝大多数患者通过中西医结合治疗和综合调理，完全能够自然生育。做人工授精或试管婴儿，是没有办法的办法，是不能自然生育的补救措施，是有严格适应证的，切不可滥用。一切还是自然的好，生孩子更是如此！

保护精子四个准则摆脱不育

1、运动是养生必备项目，运动不仅能够保持健康的体力，还是有作用的减压手段，男性“护精”预防不育，更要考虑天天运动30-45分钟。

2、按期体检种疫苗，男性的免疫能力实在并不如女士可靠，按期体检不仅能够防备很多疾病，接种疫苗则能够防备一些传染病、特殊是可能影响生殖健康的传染病。

3、预防不育怎么做？学会清洁自己。男性必须培养好的卫生习惯，由于隐私部位有时更轻易藏污纳垢。应天天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量防预以下状况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

4、预防不育先保证营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生养，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并按期摄动物肝脏。

预防不育适种食物要少吃

1、酗酒及饮咖啡

大量酗酒及饮咖啡，对精液的生成有一定障碍，故应忌饮。

2、霉变食物

霉变食物对人体有害，对精液异常者更为不利，应绝对禁忌。

3、偏食

偏食可造成营养不良，会加重病情，故应禁忌。

4、芹菜

常吃芹菜可致男性精子精量减少。有人选择18-20岁的男子进行试验，每日让他们吃75克芹菜，连续食用1-2周，受试者的精子量减少至每毫升仅3000万个。这样少的精子数量，一般难使妇女受孕。因此，精子异常患者忌吃芹菜。