葡萄胎能做剧烈运动吗
发布于 2016/11/15 14:27
葡萄胎能做剧烈运动吗?这个答案是否定的，患病期间，避免过度体力劳动，但可以根据自身条件进行一些肢体活动，例如慢跑、散步等。
1.宜进行非剧烈、有氧运动：
运动方式对葡萄胎患者来说尤为重要，有氧运动是最适宜葡萄胎患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注：以上几项运动，患者仍须按照自己的体质、病情来进行合理选择)
2.不宜进行剧烈性、高强度运动：
患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外。
3.宜考虑季节气候问题：
葡萄胎患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。葡萄胎患者尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。
另外就是想说的是到时可以适当的运动锻炼，就是要注意时间以及动作，不可过于劳累就没事了，饮食要注意调节，避免饮酒加强营养!可以多吃些鱼类、瘦肉、大米、小麦、小米、大豆等外，鸡、羊、牛肉是补气的食物。
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