脚骨折后如何恢复腿部肌肉萎缩
发布于 2024/10/25 20:57
脚骨折后如何恢复腿部肌肉萎缩？
脚骨折后，腿部肌肉萎缩可通过加强营养、运动、按摩等方法恢复正常。建议患者到正规医疗机构就诊。
1、加强营养：
生病期间，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、牛肉等，也可以多吃富含钙的食物，如虾皮、芝麻酱、豆制品等。您也可以吃更多富含维生素的食物，如胡萝卜、苹果、猕猴桃等，可以为人体提供足够的营养，有利于身体的恢复。
2、加强锻炼：
恢复期可通过直腿抬高训练、踝泵运动、主动屈伸等运动促进局部血液循环，增强肌肉力量，有助于改善肌肉萎缩。
3、按摩：
在专业医生的操作下，按摩足三里穴、三阴交穴、阳陵穴等穴位疏通经络，促进气血运行，改善肌肉萎缩。
除上述方法外，甲钴胺胶囊、腺苷钴胺片、醋酸泼尼松片等药物也可按照医生的建议进行治疗。一旦出现肌肉萎缩，建议及时咨询
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