贫血儿童吃什么
发布于 2024/10/31 18:10
贫血儿童吃什么？
贫血儿童可以吃食物、药物。
1.食物：
瘦肉，如牛肉、羊肉、猪瘦肉等，富含铁，吸收率和利用率相对较高，可帮助儿童补充铁，改善缺铁性贫血的症状。蛋黄，蛋黄富含铁，每100克蛋黄含铁量达到6.5毫克，吸收率相对较高。
豆类，如大豆、黑豆、豆腐等，不仅富含铁，而且吸收率可达7%，因此儿童贫血可多吃豆制品。
吃蛋黄时，要注意每周不要吃超过三种蛋黄，蛋白质不在此限制，每天不要摄入超过300毫克的胆固醇。因为蛋黄中的胆固醇含量相对较高，如果经常食用，会导致一些心血管问题，所以生活中不要吃太多蛋黄。例如，蒸鸡蛋可以用四种蛋白质和三种蛋黄代替一种蛋白质，这些方法可以减少食谱中的脂肪和胆固醇。
2.药物：
富马酸亚铁胶囊，儿童营养缺铁性贫血，可服用富马酸亚铁胶囊治疗。该药物可补充铁，改善铁吸收障碍或营养不良引起的贫血。
叶酸片，部分儿童患有营养性巨幼细胞贫血，与叶酸缺乏有关，此时可服用叶酸片补充叶酸，改善贫血症状。
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