瘦脸减肥操，瘦脸好帮手

发布于 2011-09-13 12:55

　　谁不想拥有一张俊俏美丽的脸呢，瘦脸减肥操就是现在比较流行的一种瘦脸方式，大家比较热衷于瘦脸减肥操，那么瘦脸操是怎么样的呢，下面就让专家为大家介绍瘦脸减肥。

　　瘦脸减肥操：

　　步骤1、双手掌横压住颧骨，轻压，放松。

　　针对问题：修饰国字脸，改善颧骨突出，消除脸部浮肿。

　　步骤2、右手掌压颧骨，左手扶后脑支撑头部，压住颧骨右手掌根稍稍用力，右面做完换边进行。

　　针对问题：修饰脸型，改善颧骨突出。

　　步骤3、以双手拇指和食指指腹捏下巴，然后以同样方式，双手往左右两侧沿着下颧骨，从耳垂处由下往上分五等分捏压。

　　针对问题：消除双下巴，消减赘肉，美化脸型。

　　步骤4、两手指指腹按压住左右脸颊颧骨最凸处，以画圆方式，轻轻按摩1分钟，直至按摩处脸色红润，微微发热。

　　针对问题：改善大脸和脸部肌肉僵硬、美化脸型。

　　步骤5、手心放嘴角两侧，沿着由下往上至耳上两侧脸颊按摩，可加强淋巴液流通，美化下巴线条。

　　针对问题：改善宽下颚、美化脸型。

　　步骤6、跟着颧骨两侧的肌肉，由内往外拉紧。

　　针对问题：改善大脸，美化脸型，消除脸部赘肉。

　　步骤7、

　　1、由内向外，以食指和中指指腹画圈按摩，每个部位都要按到。

　　2、双手四指并拢，再向两边按压至太阳穴。

　　3、双手食指、中指在鼻翼两侧迎春穴轻压3秒。

　　4、双手沿鼻翼两侧向上推，至鼻梁骨最上方，停在内眼角睛明穴按压。

　　瘦脸减肥操的步骤已经为大家介绍清楚了，大家要多加锻炼，如果大家有好的瘦脸减肥操：

　　步骤1、双手掌横压住颧骨，轻压约20秒后，放松，重复做。

　　针对问题：修饰国字脸，改善颧骨突出，消除脸部浮肿。

　　步骤2、右手掌压颧骨，左手扶后脑支撑头部，压住颧骨右手掌根稍稍用力5秒，右面做完换边进行，重复4次即可。

　　针对问题：修饰脸型，改善颧骨突出。

　　步骤3、以双手拇指和食指指腹捏下巴，然后以同样方式，双手往左右两侧沿着下颧骨，从耳垂处由下往上分五等分捏压。

　　针对问题：消除双下巴，消减赘肉，美化脸型。

　　步骤4、两手指指腹按压住左右脸颊颧骨最凸处，以画圆方式，轻轻按摩，直至按摩处脸色红润，微微发热。

　　针对问题：改善大脸和脸部肌肉僵硬、美化脸型。

　　大家对瘦脸减肥的步骤已经了解清楚了吧，大家要多加锻炼，如果大家有什么好的瘦脸的方法，可以为大家推荐一下，可以和大家分享一下，如果还有什么疑问的话，可以咨询我们的在线专家。

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