表情瘦脸减肥操 快速练出锥子脸
发布于 2012-02-04 15:10
普普通通的减肥方法只会让你的身体越来越瘦，对于瘦脸却没有很大的效果!所以就需要专门瘦脸方法!瘦脸减肥操不会像药物和手术瘦脸那样有这很高的风险指数，瘦脸减肥操也会让你瘦得久，不复胖!脸部肥胖的美眉们不妨做做下面的表情瘦脸减肥操，每天坚持数十分钟，锥子脸慢慢秀出来!
表情瘦脸减肥操 快速练出锥子脸
1.将眉毛往上扬起。
2.像眉头深锁。
3.用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。
4.用双手拇指将鼻孔压住往上挤。
5.让鼻孔一张一缩。
6.将眼睛张开到最大然后放回。
7.快速眨眼20次。
8.眼球上下左右转圆圈。
在做完瘦脸减肥操的时候，我们还可以配合上一些脸部按摩，加快消脂进程，同时也可以加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果适宜选择糖分偏低的葡萄柚。
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