教你摆脱萝卜腿的最快瘦腿

发布于 2011-10-21 13:32

　　现代社会好多女性都被萝卜腿所困扰，所以就会询问最快瘦腿的方法。下面专家教你摆脱萝卜腿的最快瘦腿，希望阅读完本文能够对您有所帮助。

　　下面就教大家几种摆脱萝卜腿的最快瘦腿的方法。

　　①最快瘦腿的方法之双手握拳，用指节稍用力在小腿两侧由下往上滑。

　　②用按摩木刷在小腿肚画圈按摩;摆脱萝卜腿也可用手握拳捶打，搭配塑身霜或腿部保养品，效果更好，这也是最快瘦腿的方法。

　　③用手掌虎口握住小腿肚，摆脱萝卜腿可以由上往下揉捏，手记得出点力，酸痛或肌肉结实的地方更要多加强，这也是最快瘦腿的方法。

　　④双腿抬高，最好与身体呈90度(可靠在墙壁上) ，这个摆脱萝卜腿的方法要维持10 ——15分钟，可促进血液循环，防止静脉曲张;也可在睡觉时用棉被把双脚垫高，这也是最快瘦腿的方法。

　　⑤在三阴焦(脚踝上3吋) ，足三里(膝下3吋偏外侧凹洞处) ，承山穴(小腿肚正中) ，委中穴(膝后正中)等穴位按压。按对穴道会觉得酸麻得浑身舒畅，就算没按到正确穴位，至少小腿重点也都有按摩到，这也是最快瘦腿的方法。

　　上文就是对于最快瘦腿的介绍，希望能够帮助您解答问题。如果您还想知道什么注意事项的话，欢迎在线咨询专家，他们会给您满意的解释，谢谢您对本站的支持与信任。

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