日常牙齿美白来支招

作为个人形象中关键的一环，牙齿美白方法是很多爱美人士关注的话题。牙齿美白方法其实很简单，只要多注意下日常生活习惯。下面就请专家来为您简单介绍下几种牙齿美白方法。

日常牙齿美白来支招

作为个人形象中关键的一环，牙齿美白方法是很多爱美人士关注的话题。牙齿美白方法其实很简单，只要多注意下日常生活习惯。下面就请专家来为您简单介绍下几种牙齿美白方法。

日常牙齿美白的方法

一口健康洁白的牙齿是每个人都想拥有的，您是否找到了有效的方法呢?其实，在生活中许多细节也有助于牙齿美白。现在我们就请牙科专家给我们介绍几种日常牙齿美白的方法。

日常牙齿美白的方法

一口健康洁白的牙齿是每个人都想拥有的，您是否找到了有效的方法呢?其实，在生活中许多细节也有助于牙齿美白。现在我们就请牙科专家给我们介绍几种日常牙齿美白的方法。

有助牙齿美白的黑色食物

众所周知,食品里面的色素,可能造成牙齿染色.与此同理,一些黑色食物同样可以通过牙体上的细微孔,将吸附牙齿表面和内部影响美白的相关色素,实现牙齿美白效果.例如:木耳、香菇、海带.。

日常饮有助牙齿美白5味佳肴

发布于 2013-01-07 13:51

　　拥有整齐洁白的牙齿是会令人感到自信，而美白牙齿的方法有很多，你可以去牙医洗牙美白牙齿，又可以用一些美白牙齿的产品，例如牙膏。不过，只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。例如，以下食物也可让你简简单单靠吃就能美白牙齿。

　　1、芹菜

　　芹菜所含纤维素就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2、香蕉

　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　3、乳酪

　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　4、无糖口香糖或薄荷

　　无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。而薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　5、绿茶

　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿螅犇芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

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