美容有哪些小妙招？花生美容食疗方推荐
发布于 2022-08-31 15:20
花生补浆：花生、甜杏仁、大豆各15克。将花生、甜杏仁、大豆放入盆中，用水浸泡4小时，用磨浆机磨成稠浆，然后用双纱布过滤浆，倒入砂锅中煮熟。亦可将这三种食物味研为细末，临用时加水煮熟。每日l剂，可分为早晚饮用。具有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠的功能。适用于脾胃虚弱、气血不足神疲乏力、食欲减退、消化不良、大便秘结也可用于中老年人的日常保健。
花生甜杏泥：花生、甜杏仁各15克，蜂蜜适量。将花生和甜杏仁捣碎成泥。服装方法：每次取10克，加入蜂蜜，用沸水冲洗。早餐前后吃。能增强润肺止咳的力量。适用于长期咳嗽气短、干咳少痰者。
花生红豆汤：花生、红豆、枣各60克，加水煮成汤。一天吃几次。这三种食物富含维生素B1.还有补脾胃的作用，适合脚气病、脾虚浮肿、少吃乏力、便便腹泻、精神倦怠等。
花生枣汤：花生120克，枣30克，加水煎。你也可以嚼花生，用枣汤吃。临床经验证实，花生和枣可以补脾、血、止血。脾缺血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等出血有一定疗效。
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