女人吃什么可以美容养颜？推荐这些食谱让你吃出好气色
发布于 2023-01-30 13:29
女人吃什么能美容？除了学会保养护肤，内调也很重要，那么如何有效内调呢？这里有一些美容食品补充剂，让你看起来不错。
燕窝蜜枣羹
原料：燕窝40克，蜜枣20克，红糖10克，燕窝用清水泡打开头部，去除杂质，然后和枣一起放入锅中，加入适量的水，煮沸，直到枣腐烂，然后加入少量的红糖调味料吃。这里有美容和皱纹的效果，使肤色光泽湿润。
肺银耳汤
原料:银耳40克，冰糖30克。方法:将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，浸泡后取出杂质；将银耳撕成片状或糊状，放入干净的锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后用文火煎半小时，然后加入冰糖，直到银耳炖熟。
金莺羹
雪耳25克，红枣15克，陈皮5克，1个鸡蛋，适量冰糖。先将红枣去核，与雪耳一起煮30分钟，然后放入陈皮，再煮10分钟，加入冰糖，加入鸡蛋，搅拌均匀。这方有美容、祛皱、祛斑的功效。经常服用可以使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
果红汤
山楂15克，金银花5克，红烛柬200克，冰糖100克。先将山楂、金银花放入锅中，加水适量，煮20分钟后过滤掉渣，加入红豆煮至烂熟，放少量冰糖调味。这汤酸甜可口，是开胃、健脾、清热、美容的好饮料。
杏花露
杏仁12克，桂花6克，适量冰糖，将杏仁捣碎入锅中，煮15分钟，再煮10分钟，将渣过滤成冰糖调味，即可食用。这汤香喷喷，味道鲜美，具有黑发养颜、护肤祛斑的功效，适合女性四季饮用。
瘦肉生鱼汤
原料:瘦肉适量，生鱼1条约500克，西餐500克，罗汉果1/3，枣6粒。方法:将瘦肉洗净，放入原料，将生鱼放入杂原条，加入6碗各物和水，煮2小时汤。
养阴清肺汤
原料:大生地一两，寸麦冬六钱，生白芍四钱，薄荷二钱半，玄参八钱，丹皮四钱，贝母四钱，生甘草二钱。做法:把上面提到的所有药味放在一起煎煮，提炼出来。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 美容养颜吃什么好？秋季美容养颜食疗方推荐
相关推荐
更多
Q
皮肤修复因子的作用是什么
回答： 皮肤修复因子通常指具有促进皮肤组织再生功能的生物活性成分，可加速创面愈合与屏障修复。 皮肤修复因子通过刺激成纤维细胞增殖和胶原蛋白合成改善皮肤损伤。表皮生长因子能促进角质形成细胞...
Q
吃了紧急避孕药还会怀孕吗 错误用避孕药会导致避孕失败
回答： 吃了紧急避孕药仍可能怀孕，错误使用避孕药会增加避孕失败概率。 紧急避孕药主要通过抑制排卵、干扰受精卵着床发挥作用，但避孕效果并非百分之百。正确服用情况下避孕成功率较高，但若服药时...
Q
嘴张太大了感觉右边脸骨错位怎么回事，怎么办
回答： 嘴张太大了感觉右边脸骨错位可能与颞下颌关节紊乱、肌肉拉伤或关节脱位有关。 颞下颌关节紊乱通常与长期单侧咀嚼、关节劳损或外伤有关，表现为关节弹响、疼痛及张口受限。肌肉拉伤多因突然过...
Q
减肥皮肤松弛有什么办法紧致
回答： 减肥皮肤松弛修复可通过运动锻炼、医美治疗、营养补充等方式改善。 运动锻炼能够帮助紧致皮肤，尤其是力量训练和有氧运动结合的方式。深蹲、平板支撑等力量训练可以增加肌肉量，填充因脂肪减...
Q
痤疮需要怎么治疗
回答： 痤疮可通过调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。 痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱等症状。调整饮食需减少高糖高脂...
Q
脑溢血半边瘫痪怎么办
回答： 脑溢血导致的半边瘫痪可通过药物治疗、康复训练和手术治疗等方式改善。 脑溢血后出现半边瘫痪可能与脑血管破裂导致脑组织损伤有关，通常表现为肢体无力、感觉异常和言语障碍等症状。药物治疗...
Q
拔牙后1-2天属于渗出期
回答： 拔牙后1-2天属于渗出期，是正常术后反应。 拔牙后创口会经历渗出期、增殖期和成熟期三个阶段。渗出期通常持续1-2天，主要表现为局部毛细血管扩张、血浆蛋白渗出和炎性细胞浸润，临床可...
Q
荨麻疹会发高烧吗
回答： 荨麻疹通常不会发高烧，但少数情况下可能伴随低热。 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现红色或苍白色风团，伴有瘙痒。其发病机制与组胺等炎症介质释放有关，通常不会引起全...