伤疤恢复时间一般为3-6个月，实际恢复周期受伤口深度、护理措施、体质差异、感染情况、营养状态等因素影响。
1、伤口深度
浅表性擦伤或表皮损伤通常2-4周可愈合，仅遗留轻微色素沉着。真皮层损伤如手术切口需4-8周形成稳定瘢痕组织，而深度烧伤或创伤性缺损可能需半年以上修复。伤口越深，胶原纤维重塑时间越长，恢复期相应延长。
2、护理措施
规范换药可缩短恢复时间，使用硅酮敷料能抑制增生性瘢痕。暴露伤口未妥善保护易继发感染，紫外线照射会导致色素沉着加重。拆线后过早剧烈活动可能引起伤口裂开，延迟愈合进程。
3、体质差异
瘢痕体质者恢复期常超过1年，易形成增生性瘢痕或瘢痕疙瘩。青少年因代谢旺盛恢复较快，老年人胶原合成能力下降需更长时间。糖尿病患者微循环障碍会显著延缓伤口愈合速度。
4、感染情况
继发细菌感染的伤口需先控制炎症才能进入修复期，整体恢复时间延长2-3倍。金黄色葡萄球菌感染可能导致肉芽组织过度增生，铜绿假单胞菌感染易造成慢性溃疡。
5、营养状态
蛋白质缺乏会影响胶原合成，维生素C不足导致毛细血管脆性增加。锌元素缺乏时上皮细胞再生迟缓，贫血患者组织氧供不足也会延缓瘢痕成熟进程。
恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免抓挠或摩擦瘢痕。均衡摄入优质蛋白和维生素，适量补充含锌食物如牡蛎、坚果。新生瘢痕可使用医用硅凝胶制品，外出时做好物理防晒。如出现瘢痕红肿增生、持续疼痛或异常分泌物，需及时至皮肤科或整形外科就诊评估。