腹部吸脂一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
腹部吸脂术后恢复分为多个阶段，初期1-2周可能出现肿胀、淤青等症状，此时需要穿戴塑身衣帮助皮肤回缩。2-4周肿胀逐渐消退，可进行轻度活动但需避免剧烈运动。1个月后基本恢复日常活动，3个月左右达到最终效果。恢复期间需保持伤口清洁干燥，避免感染。术后饮食宜清淡，多摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等促进组织修复，同时补充维生素C有助于伤口愈合。适当散步可促进血液循环，但应避免弯腰、提重物等动作。若出现发热、剧烈疼痛或异常渗液，应及时就医复查。
术后需严格遵循医嘱进行护理，定期复诊评估恢复情况。恢复期间避免吸烟饮酒，防止影响血液循环和伤口愈合。保持规律作息有助于身体修复，可适当使用医用疤痕凝胶减少瘢痕形成。术后6个月内需注意防晒，防止色素沉着影响美观效果。