抬头纹重可能与遗传因素、皮肤老化、频繁表情动作、紫外线损伤、营养不良等原因有关。抬头纹通常表现为前额皮肤出现横向皱纹，可通过注射肉毒杆菌、填充治疗、激光治疗、射频紧肤、日常护理等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致胶原蛋白合成能力较弱，年轻时即可出现明显的抬头纹。这类皱纹通常呈现对称分布且纹理较深。建议加强皮肤保湿护理，使用含神经酰胺或透明质酸的护肤品，必要时可咨询医生进行光电治疗。
2、皮肤老化
随着年龄增长，真皮层胶原蛋白和弹性纤维流失，皮肤支撑力下降导致静态皱纹形成。常伴有皮肤干燥、松弛等表现。可遵医嘱使用维A酸乳膏促进胶原再生，或选择热玛吉等射频类医美项目刺激胶原重塑。
3、频繁表情动作
长期皱眉、抬眉等重复面部表情会使额肌过度收缩，形成动态性皱纹。初期仅在表情时显现，后期可能发展为永久性皱纹。可通过注射A型肉毒毒素暂时阻断神经肌肉传导，配合改掉不良表情习惯进行改善。
4、紫外线损伤
光老化会加速胶原降解并抑制其合成，导致皮肤弹性减退。这类抬头纹多伴有色素沉着和粗糙肤质。需全年使用SPF30以上防晒霜，搭配含维生素C精华中和自由基，严重者可考虑非剥脱点阵激光治疗。
5、营养不良
缺乏维生素C、蛋白质等营养素会影响胶原蛋白合成，使皮肤修复能力下降。可能伴随面色萎黄、皮肤干燥等症状。建议增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3的食物，必要时补充胶原蛋白肽粉剂。
日常应注意避免过度面部表情，保持充足睡眠和饮水，使用含胜肽类抗皱护肤品。外出时做好物理防晒，定期进行面部按摩促进血液循环。若皱纹已形成较深静态纹，建议至正规医疗机构皮肤科或医疗美容科就诊，根据医生建议选择肉毒杆菌注射、透明质酸填充或线雕等联合治疗方案。治疗期间应避免揉搓注射部位，术后严格防晒以维持效果。