按摩眼周围不能直接去除眼袋，但可能有助于缓解水肿型眼袋的暂时性肿胀。眼袋的形成主要与遗传、皮肤松弛、脂肪膨出等因素有关，按摩无法改变这些结构性原因。
按摩眼周可能通过促进局部血液循环和淋巴回流，减轻因熬夜、用眼过度或饮食过咸导致的水肿型眼袋。轻柔的按压动作能帮助排出积聚的液体，使眼周皮肤暂时紧致。但需注意手法应沿眼眶骨顺时针轻按，避免拉扯脆弱皮肤。配合冷敷或含咖啡因成分的眼霜可能增强效果。
对于因年龄增长导致的真性眼袋，按摩无法消除突出的脂肪或修复松弛的眶隔膜。这类眼袋通常需要医疗干预，如激光治疗收紧皮肤、内切法祛除膨出脂肪等。若伴随明显的皮肤松弛或泪沟凹陷，可能需结合眶隔释放手术才能改善。
日常需避免用力揉搓眼睛，减少长时间用眼疲劳。睡前限制高盐饮食和饮水，选择高支撑力枕头可预防水肿加重。若眼袋持续加重或伴随红肿疼痛，建议及时就医排查肾脏或甲状腺疾病等潜在病因。