拔牙后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、活动限制和观察异常症状。主要有保持创口清洁、避免刺激性食物、合理使用止痛药、减少剧烈运动和及时处理出血或感染。
1、创口护理
拔牙后24小时内禁止漱口或刷牙，避免破坏血凝块导致干槽症。可使用医生推荐的抗菌漱口水如复方氯己定含漱液轻柔含漱，术后48小时后再恢复刷牙。创口处不可用舌头舔舐或手指触碰，防止细菌感染。若医生放置止血棉球，需按医嘱时间取出。
2、饮食调整
术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，24小时内避免热饮及硬质食物。建议选择高蛋白食物如鸡蛋羹帮助创口修复，避免辛辣、酸性或粘性食物刺激创面。使用健侧咀嚼，术后3天逐步过渡到软食如土豆泥、面条。
3、疼痛管理
术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，禁止使用阿司匹林以防出血。局部冷敷每次15-20分钟可缓解肿胀，间隔1小时重复。若3天后疼痛加剧伴腐臭味，可能提示感染需就医。
4、活动限制
24小时内避免弯腰、提重物等增加头部血压的动作，防止创口出血。吸烟饮酒至少暂停72小时，尼古丁和酒精会延缓愈合。睡眠时垫高枕头减少局部充血，一周内避免游泳或剧烈运动。
5、异常观察
轻微渗血属正常现象，可用消毒纱布咬压30分钟止血。若出现持续出血、发热超过38.5℃或脓性分泌物，需及时复诊。术后3天肿胀未消或出现放射性疼痛，可能需配合使用头孢克洛分散片等抗生素治疗。
拔牙后恢复期间应保持每日8小时睡眠，适量补充维生素C促进胶原蛋白合成。两周内避免使用吸管防止负压破坏血凝块，饭后用生理盐水轻柔漱口维持口腔清洁。术后7-10天需复查拆线，若植入骨粉或种植体需严格遵循特殊护理方案。出现张口受限或淋巴结肿大等异常应及时联系口腔外科医生。