斑主要分为黄褐斑、雀斑、老年斑、咖啡斑、太田痣等类型，可通过药物治疗、激光治疗、冷冻治疗、化学剥脱、手术切除等方式改善。斑的形成可能与遗传、紫外线照射、内分泌失调、皮肤老化、炎症反应等因素有关。
1、黄褐斑
黄褐斑多与雌激素水平变化有关，常见于妊娠期或长期口服避孕药的女性。表现为面部对称性黄褐色斑片，边界清晰。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等药物抑制黑色素合成。日常需严格防晒，避免使用刺激性化妆品。
2、雀斑
雀斑属于常染色体显性遗传病，儿童期即可出现，日晒后加重。皮损为针尖至米粒大小的褐色斑点，密集分布于面颊和鼻梁。可采用调Q激光、强脉冲光等选择性光热作用破坏黑色素颗粒。治疗后需加强保湿修复。
3、老年斑
老年斑是皮肤老化的标志，与长期紫外线暴露相关。好发于手背、面部等曝光部位，呈圆形褐色斑块伴表面粗糙。液氮冷冻治疗可有效去除增生的角质细胞，配合使用维A酸乳膏能改善皮肤纹理。日常需补充维生素E等抗氧化剂。
4、咖啡斑
咖啡斑属于先天性色素沉着疾病，可能与神经纤维瘤病相关。皮损为均匀的咖啡色斑片，边界规则但大小不一。面积较小者可尝试皮秒激光治疗，多发或大面积皮损需排查系统性疾病。治疗后可外用积雪苷霜软膏预防色素沉着。
5、太田痣
太田痣是真皮黑素细胞增多症，多在婴儿期出现。表现为单侧眼周、颧部的青灰色斑片，可累及巩膜。调Q开关激光是首选治疗方法，需分次治疗避免瘢痕形成。治疗间隔期间可使用传明酸精华液辅助淡化色素。
各类色斑患者均需做好全年防晒，选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，每2-3小时补涂一次。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃等，以及富含维生素E的坚果类食物。避免熬夜、压力等诱发因素，必要时可在医生指导下口服谷胱甘肽等抗氧化剂。治疗期间保持皮肤清洁湿润，出现红肿刺痛等反应应及时复诊。