鼻孔下面长了包一按就疼可能与毛囊炎、疖肿、皮脂腺囊肿、鼻前庭炎或过敏反应等原因有关，通常表现为局部红肿、触痛或化脓等症状。可通过局部清洁、外用药物、口服抗生素、切开引流或抗过敏治疗等方式缓解。
1、毛囊炎
毛囊炎多由细菌感染毛囊引起，常见于抠鼻、拔鼻毛等行为导致皮肤破损。表现为鼻孔下方出现红色丘疹，按压疼痛，可能伴随脓头。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏等外用抗生素，同时避免挤压患处。
2、疖肿
疖肿是金黄色葡萄球菌感染引起的深部毛囊炎症，肿块较大且疼痛明显，可能伴随发热。早期可热敷促进化脓，成熟后需由医生切开引流。严禁自行挑破，以免感染扩散。可配合使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等口服抗生素。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺导管阻塞形成囊肿，继发感染时会出现红肿热痛。较小囊肿可观察，感染期需使用罗红霉素胶囊、左氧氟沙星片等药物控制炎症。若反复发作或体积增大，建议手术切除囊肿及包膜。
4、鼻前庭炎
鼻前庭皮肤黏膜的炎症常因鼻腔分泌物刺激或感冒擤鼻过度导致。表现为鼻孔边缘红肿、皲裂，触碰疼痛明显。可用生理盐水清洁后涂抹红霉素眼膏，配合氯雷他定片缓解过敏因素引起的炎症。
5、过敏反应
接触花粉、化妆品等过敏原可能引发局部接触性皮炎，形成红色丘疹伴瘙痒疼痛。需立即停用可疑过敏原，冷敷缓解肿胀，口服西替利嗪滴剂或外用丁酸氢化可的松乳膏。严重时需就医进行脱敏治疗。
日常需保持鼻腔清洁，避免频繁触碰患处。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若包块持续增大、疼痛加剧或伴随发热，应及时至耳鼻喉科或皮肤科就诊。切勿自行挤压或使用偏方处理，以免加重感染或遗留瘢痕。