侧睡可能会加重法令纹的形成。法令纹是鼻翼两侧延伸至嘴角的皱纹，主要与皮肤老化、胶原蛋白流失及长期面部挤压有关。
长期保持侧睡姿势时，面部与枕头接触部位持续受到挤压，可能导致局部皮肤弹性纤维断裂。睡眠中反复摩擦会加速胶原蛋白流失，使皮肤支撑力下降。枕头材质过硬或睡姿固定单侧时，这种机械性压力更明显。部分人群因遗传因素皮肤较薄，更易因外力作用产生纹路。
仰卧位睡眠可减少面部压迫，使用真丝枕套能降低摩擦系数。日常需加强防晒延缓光老化，适当补充维生素C促进胶原合成。皮肤干燥者夜间可使用含透明质酸的保湿霜，增强皮肤屏障功能。若已出现明显法令纹，可通过射频紧致或注射填充改善。
建议交替变换睡姿避免单侧长期受压，选择记忆棉等柔软枕芯。配合面部按摩促进血液循环，使用含视黄醇的护肤品刺激胶原再生。若法令纹持续加深，可咨询皮肤科医生选择光电联合治疗等医学美容方案。