吃木瓜葛根片不能达到丰胸效果。乳房发育主要受遗传、激素水平和营养状况影响，目前没有科学证据表明木瓜或葛根中的成分能刺激乳腺组织增生。
木瓜含有木瓜蛋白酶和维生素C等成分，有助于促进蛋白质消化和皮肤健康，但无法改变乳腺脂肪组织或腺体体积。葛根中的异黄酮类物质虽被称为植物雌激素，但其活性远低于人体雌激素，且口服后经消化道分解吸收率极低，无法对乳房发育产生实质影响。乳房大小主要由脂肪含量和腺体组织决定，青春期后乳腺细胞数量基本固定，仅靠食物成分难以突破生理限制。
市面上部分产品宣称木瓜葛根片能丰胸，多源于对植物雌激素作用的夸大宣传。实际上这些成分即使高浓度提取物也需长期注射才可能产生微弱效果，口服制剂经过肝脏首过效应后生物利用度不足千分之一。盲目服用此类产品可能因添加剂超标导致胃肠不适或内分泌紊乱，反而影响健康。
建议通过科学方式改善胸部形态，如加强胸肌锻炼提升支撑力，选择合适内衣调整外观。若青春期后乳房发育明显异常或伴有月经紊乱，需及时就诊排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。日常保证优质蛋白和健康脂肪摄入，避免过度节食导致乳腺脂肪流失。