除皱方法的选择需根据皮肤状态和皱纹类型决定，非侵入性方法如射频、激光适合轻度皱纹，肉毒素注射适合动态皱纹，填充剂或手术适合深层静态皱纹。
一、射频治疗
射频通过电磁波加热真皮层刺激胶原再生，适合改善面部轻度松弛和细纹。单次治疗需20-30分钟，3-5次为一个疗程，维持时间6-12个月。可能出现短暂红肿，需加强术后防晒保湿。
二、激光治疗
点阵激光通过微创热损伤促进皮肤重建，对眼角、额头等部位的细纹效果显著。需3-7天结痂期，治疗间隔1-2个月，需避免日晒并使用医用修复产品。光敏性皮肤患者慎用。
三、肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经肌肉信号改善眉间纹、鱼尾纹等动态皱纹。注射后2-3天起效，维持4-6个月。过量可能导致表情僵硬，需由专业医师操作，避免注射后立即平躺或按摩。
四、填充剂注射
透明质酸填充剂可立即改善鼻唇沟、法令纹等静态皱纹，效果维持6-18个月。注射后可能出现淤青，需避开月经期。极少数可能发生血管栓塞，需选择有资质的医疗机构。
五、手术拉皮
面部提升术通过切除松弛皮肤改善中重度下垂皱纹，效果可持续5-10年。需全身麻醉，恢复期2-4周，可能出现血肿或神经损伤。适合皮肤弹性尚好的50岁以下人群。
日常需做好基础护肤，使用含视黄醇、维生素C的护肤品帮助延缓皱纹产生。避免过度表情和紫外线照射，保持规律作息和均衡饮食，适当补充胶原蛋白。治疗前应进行专业皮肤评估，术后严格遵循医嘱护理，不同方法可联合使用但需间隔适当周期。