化妆和防晒喷雾的顺序一般是先使用防晒喷雾，再化妆。防晒喷雾属于护肤步骤，应在基础护肤后、化妆前使用，确保防晒成分能直接接触皮肤形成保护膜。化妆后再喷防晒喷雾可能破坏妆面或影响防晒效果。
防晒喷雾的主要功能是阻挡紫外线对皮肤的伤害，其成分需要与皮肤充分接触才能发挥最佳效果。使用时应距离面部15-20厘米均匀喷洒，待完全吸收后再进行后续化妆步骤。若先化妆后使用防晒喷雾，喷雾中的酒精或推进剂可能溶解彩妆，导致妆容斑驳，同时防晒成分可能无法均匀附着在皮肤表面。对于需要补涂防晒的情况，可选择透明无色的防晒喷雾轻压于妆面上，或使用带有防晒值的粉饼补妆。敏感肌需注意选择不含酒精、香料等刺激性成分的防晒喷雾，使用前建议在耳后测试。
日常护肤应遵循清洁-爽肤水-精华-乳液/面霜-防晒的基础顺序，防晒作为白天护肤的最后一步不可或缺。无论是否化妆，防晒喷雾都需要在出门前15-30分钟使用，每2-3小时补涂一次。长时间户外活动时，建议配合遮阳帽、太阳镜等物理防晒方式。卸妆时需用卸妆产品彻底清洁防晒喷雾残留，避免堵塞毛孔。