自体脂肪填充术后护理需遵循严格步骤，确保术后效果和恢复顺利。术后护理包括保持伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食和定期复查。
1、保持伤口清洁。术后伤口处可能会有轻微渗液或肿胀，需使用医用纱布或无菌敷料覆盖，避免感染。每天用生理盐水或医生推荐的消毒液轻轻擦拭伤口，保持干燥。避免用手触摸伤口，防止细菌感染。术后一周内避免沾水，洗澡时可用防水贴保护伤口。
2、避免剧烈运动。术后一个月内避免剧烈运动或重体力劳动，以免影响脂肪存活率。脂肪移植后需要时间与周围组织建立血供，过度活动可能导致脂肪移位或吸收。建议选择轻度活动，如散步，促进血液循环但不过度刺激手术部位。
3、合理饮食。术后饮食以清淡、富含蛋白质和维生素为主，促进伤口愈合和脂肪存活。多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉等高蛋白食物，以及新鲜蔬菜水果，补充维生素C和E，增强免疫力。避免辛辣、油腻和刺激性食物，减少炎症反应。多喝水，保持身体代谢正常。
4、定期复查。术后需按医生要求定期复查，观察脂肪存活情况和恢复进度。通常术后1周、1个月、3个月为复查时间点，医生会根据恢复情况调整护理方案。如出现异常肿胀、疼痛或感染症状，需及时就医处理。
自体脂肪填充术后护理是确保手术效果的关键步骤。通过保持伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食和定期复查，可以有效提高脂肪存活率，减少并发症风险。术后恢复期需耐心和细致，遵循确保达到理想效果。