洗面奶通常不能让脸变白，其主要功能是清洁皮肤表面的油脂、污垢和彩妆残留。皮肤颜色主要由黑色素含量、角质层厚度和血液循环等因素决定，洗面奶无法改变这些深层生理机制。
洗面奶的成分以表面活性剂为主，如氨基酸类、皂基类等，通过物理清洁作用去除皮肤表层污垢。部分产品可能添加少量烟酰胺或维生素C衍生物等美白成分，但因接触时间短、浓度低，难以渗透至黑色素活跃的基底层发挥作用。使用后皮肤暂时显得透亮，是因去除了老废角质和氧化皮脂的视觉效果，并非真正改变肤色。过度依赖洗面奶美白可能破坏皮肤屏障，导致干燥敏感等问题。
若想改善肤色，需针对性干预黑色素代谢。日常防晒可减少紫外线刺激酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成。含熊果苷、传明酸等成分的精华能阻断黑色素转移，而果酸焕肤可加速角质代谢。顽固色斑需通过激光治疗分解色素颗粒。皮肤暗沉也可能与贫血、肝肾功能异常有关，需排查内在疾病。
选择洗面奶应以温和清洁力为优先，避免过度追求美白宣称的产品。干性皮肤适用弱酸性氨基酸洁面，油性皮肤可间歇使用含水杨酸的洁面乳。洗脸后及时使用保湿产品维护屏障功能。均匀肤色需结合防晒、抗氧化和保湿的综合护理，必要时在皮肤科医生指导下进行医美治疗。