针清一般不建议经常做。针清是一种通过物理手段清除皮肤表面或深层堵塞物的方法，适用于痤疮、粉刺等皮肤问题，但频繁操作可能损伤皮肤屏障。
针清通过专业工具刺破皮肤并挤压排出皮脂栓或脓液，短期内能改善毛孔堵塞问题。对于偶发炎性痤疮或明显黑头粉刺，每月1-2次在专业机构操作可减少感染风险。操作后需配合舒缓修复类护肤品，避免使用刺激性成分，保持创面清洁干燥。皮肤代谢周期为28天左右，适度间隔有助于角质层自然修复。
过度频繁针清会导致角质层变薄，引发敏感、泛红或色素沉着。皮肤反复受机械刺激可能形成微小瘢痕，破坏毛囊结构。油性皮肤人群易因不当挤压刺激皮脂腺，反而加重出油和毛孔粗大。自行操作时器械消毒不彻底还可能引起继发感染，导致痤疮丙酸杆菌扩散。
建议通过日常控油清洁、水杨酸棉片擦拭等温和方式维持毛孔通畅。中重度痤疮患者需在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物控制炎症。针清后出现持续红肿渗液需及时就医，避免发展为囊肿型痤疮。皮肤护理应注重长期调理而非短期暴力清洁。