激光脱毛与光子脱毛主要通过作用原理、适用人群、效果持久性、治疗周期和疼痛感五个方面区别。激光脱毛采用单一波长精准破坏毛囊，适合深色毛发；光子脱毛利用宽谱光波温和作用，适合浅色毛发或敏感肌肤。
1、作用原理
激光脱毛通过特定波长的激光束穿透表皮，选择性作用于毛囊黑色素，产生热能破坏毛囊结构。光子脱毛采用500-1200纳米的宽谱脉冲光，能量分散覆盖多种色基，通过滤光片调整波长范围，对毛囊的靶向性较弱但作用范围更广。
2、适用人群
激光脱毛对黑色素吸收率高的深色毛发效果显著，肤色与毛发色差越大效果越好，不适合金色或白色毛发。光子脱毛因波长可调，能适应浅棕色、金色等浅色毛发，且对肤色较浅者的表皮刺激较小，但深肤色人群可能出现色素沉着风险。
3、效果持久性
激光脱毛单次治疗可减少30-50%毛发，经过4-6次疗程后多数人能达到永久性毛发减少效果。光子脱毛单次减少20-40%毛发，需6-8次维持治疗，停止后可能有细小毛发再生，维持时间相对较短。
4、治疗周期
激光脱毛每次间隔4-8周，毛发生长周期较长的部位如腿部需延长至8-10周。光子脱毛建议每3-4周治疗一次，因能量较低需更频繁操作，总疗程比激光脱毛多2-3次。
5、疼痛感
激光脱毛会产生瞬间针刺样灼热感，疼痛感较明显，尤其是唇周、比基尼线等敏感区域。光子脱毛痛感类似橡皮筋弹击，多数人可耐受，配合冷却装置舒适度更高，但治疗时间比激光脱毛长30-40%。
选择脱毛方式需根据自身毛发颜色、皮肤敏感度及预期效果综合评估。治疗前应进行专业皮肤检测，避免日晒和使用刺激性护肤品。术后24小时内避免高温沐浴和剧烈运动，建议使用医用冷敷贴舒缓皮肤，日常涂抹含神经酰胺的修复霜维持皮肤屏障功能。毛发较粗硬者可通过提前修剪提升治疗效果，但切忌自行拔除毛根。