眼袋可通过手术切除、激光治疗、射频消融、注射填充、日常护理等方式改善。眼袋形成可能与遗传、衰老、用眼过度、局部循环不良、过敏性疾病等因素有关。
1、手术切除
眼袋切除术适用于中重度眼袋，通过去除多余脂肪和松弛皮肤实现效果。内切法适合单纯脂肪膨出者，外切法可同时矫正皮肤松弛。术后需加压包扎24小时，避免揉眼和剧烈运动。常见并发症包括暂时性淤青、结膜水肿，通常1-2周消退。术前需评估凝血功能和眼部状况，糖尿病患者需控制血糖稳定。
2、激光治疗
非剥脱点阵激光能刺激真皮胶原重塑，改善轻度眼袋伴皮肤松弛。疗程需3-5次，间隔4周，治疗后可能出现短暂红肿。配合冷敷可减轻不适，治疗期间需加强防晒。禁忌症包括光敏性疾病、活动性感染等。该方法对脂肪膨出明显者效果有限，更适合早期预防性改善。
3、射频消融
射频能量通过加热促进胶原收缩，适合轻中度眼袋。单次治疗可见即时紧致效果，最佳效果在2-3个月后显现。治疗时可能有轻微刺痛感，术后需避免高温环境。禁忌症包括植入心脏起搏器、金属支架者。该方法创伤小但需多次维持，联合微针治疗可增强效果。
4、注射填充
透明质酸填充适用于泪沟型眼袋，通过修饰阴影改善外观。需选用交联度适中的产品，注射层次在骨膜浅层。可能出现的并发症包括血管栓塞、结节形成，需由经验丰富的医师操作。效果维持6-12个月，过量注射可能导致眼睑沉重感。术前需排除过敏史和出血倾向。
5、日常护理
冷敷可暂时缓解水肿型眼袋，配合含咖啡因的眼霜能促进微循环。睡眠时抬高床头，限制钠盐摄入有助于减轻晨起水肿。避免过度揉眼和长时间佩戴隐形眼镜，紫外线防护可延缓皮肤松弛。过敏体质者需控制接触性过敏原，慢性鼻炎患者应积极治疗原发病。
眼袋改善需根据成因选择方案，术后应保持充足睡眠并避免长时间用眼。饮食注意补充维生素C和胶原蛋白，适度按摩促进淋巴回流。所有医疗操作须在正规机构进行，出现持续红肿、视力变化等异常应及时复诊。日常可进行眼球转动训练增强眼周肌力，但避免用力闭眼等可能加重皮肤松弛的动作。