产后妈妈选择脂肪丰胸或假体丰胸需根据个体恢复情况、哺乳需求及身体条件决定。脂肪丰胸适合希望自然塑形且脂肪充足的女性，假体丰胸则更适合追求显著效果或脂肪量不足者。
脂肪丰胸通过自体脂肪移植实现，术后触感自然，无排异风险，但需多次手术且脂肪存活率影响效果。假体丰胸一次成型，效果稳定可控，但存在假体移位或包膜挛缩风险。两者均需避开哺乳期，确保乳腺健康。
脂肪丰胸对术后护理要求较高，需避免压迫或剧烈运动以保护脂肪存活。假体丰胸术后恢复期较短，但需定期检查假体状态。哺乳期结束后6个月以上、身体状态稳定是两者的共同前提条件。
产后妈妈应优先咨询专业整形外科结合乳房基础条件、哺乳计划及预期效果综合选择。术后需穿戴塑形内衣，避免剧烈运动，定期复查确保安全。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，有助于伤口愈合和组织修复。