祛痘疤痕可通过药物治疗、物理治疗、激光治疗、手术治疗及日常护理等方式改善。痘疤通常由炎症反应、不当挤压、瘢痕体质等因素引起，表现为凹陷性瘢痕、增生性瘢痕或色素沉着。
1、药物治疗
适用于早期色素沉着或轻度瘢痕。积雪苷霜软膏可抑制成纤维细胞增殖，改善红色痘印；多磺酸粘多糖乳膏能软化瘢痕组织，淡化褐色痘印；维A酸乳膏通过促进角质代谢减轻色素沉积。需持续使用1-3个月，敏感肌需先局部测试。
2、物理治疗
微针通过机械刺激促进胶原再生，适合箱车型凹陷疤；离子导入辅助药物渗透，对冰锥型疤痕有效。治疗间隔2-4周，需配合修复面膜预防感染。术后可能出现短暂红肿，需严格防晒。
3、激光治疗
点阵激光可精准汽化瘢痕组织，刺激真皮重塑，改善滚动型凹陷疤；脉冲染料激光靶向破坏增生血管，抑制瘢痕疙瘩发展。需3-5次治疗，术后结痂期避免沾水，色素沉着体质需谨慎选择。
4、手术治疗
瘢痕切除术适用于顽固性增生疤，配合放射治疗防止复发；皮下剥离术可松解纤维粘连，改善深部凹陷。术后需加压包扎，拆线后需使用硅酮凝胶抑制瘢痕。存在术后感染或二次瘢痕风险。
5、日常护理
创面愈合期使用医用硅胶贴抑制增生，配合维生素E按摩促进血液循环。严格防晒选择SPF50+物理防晒霜，避免摩擦刺激。多摄入富含维生素C的柑橘类水果及锌含量高的牡蛎，有助于胶原合成。
痘疤治疗需根据类型分期处理，急性期以抗炎修复为主，陈旧性瘢痕需联合治疗。治疗期间避免搔抓或使用刺激性护肤品，保持患处清洁干燥。建议在皮肤科医生指导下制定个性化方案，定期复诊评估疗效。同时保持规律作息与均衡饮食，有助于皮肤自我修复。