自体毛发移植一般需要3-8小时，具体时间与移植面积、毛囊数量、手术方式等因素有关。
手术时长通常在3-5小时完成，适用于局部脱发或发际线调整等小范围移植。医生会提取后枕部健康毛囊，经分离处理后移植到脱发区域，单次手术可移植1000-2000个毛囊单位。若需大面积覆盖或高密度移植，时间可能延长至6-8小时，需分批次提取和种植毛囊以保障存活率。手术采用局部麻醉，术中无痛感，术后需包扎1-2天，7-10天可拆除缝线。恢复期毛囊进入休止期，移植毛发会在2-3周内脱落，3-6个月后新发逐渐生长，最终效果需9-12个月稳定。
术后1周内避免剧烈运动或抓挠植发区，2周后可用温和洗发水清洁。饮食需补充优质蛋白和维生素，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，促进毛囊修复。避免辛辣刺激食物和酒精，减少毛囊炎风险。若出现红肿、渗液等感染迹象，应及时复诊处理。