乳头内陷矫正术后需保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、定期换药、穿戴宽松内衣、观察恢复情况。术后护理直接影响手术效果和恢复进程，需严格遵循医嘱。
术后24-48小时内需加压包扎防止血肿形成，伤口避免沾水，每日用无菌生理盐水或医用消毒液轻柔擦拭。术后1周内禁止提重物、扩胸运动或上肢大幅度活动，减少局部牵拉。术后2周内选择无钢圈纯棉内衣，避免摩擦刺激，睡眠时保持仰卧位。术后3-5天首次换药时观察乳头凸起度，若发现缝线松动、渗液增多或剧烈疼痛需立即复诊。术后1个月内禁止游泳、桑拿等高温潮湿环境活动，淋浴时可用防水敷贴保护。
术后恢复期可能出现暂时性感觉异常或轻微不对称，通常3-6个月逐渐改善。若出现持续发热、切口化脓、乳头颜色发黑等需紧急处理。术后6个月内避免哺乳，有生育需求者需提前告知医生。定期随访时医生会评估乳头血运、皮肤愈合及外形保持情况，必要时进行手法按摩或辅助器械维持矫正效果。
日常饮食应增加优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复，补充维生素C如柑橘猕猴桃增强伤口愈合能力。避免辛辣刺激食物及烟酒，控制咖啡因摄入。恢复期间保持情绪稳定，避免焦虑影响内分泌。术后半年内避免穿戴过紧胸衣或使用真空吸乳器，防止复发。矫正效果稳定后仍需每年复查，特别关注妊娠期或体重显著变化时的乳头状态。