腰腹吸脂术后消肿一般需要7-30天，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-7天为肿胀高峰期，此时组织液渗出较多，可能伴随淤青和紧绷感，需严格穿戴塑身衣并保持伤口清洁。7-14天肿胀逐渐消退，淤青转为淡黄色，可适当活动促进淋巴循环，但需避免剧烈运动。14-30天大部分患者肿胀基本消退，轮廓逐渐清晰，但仍可能存在局部硬结或轻微水肿，需持续加压塑形。术后30天后若仍有明显肿胀或疼痛，可能与感染、血肿等并发症有关，应及时复诊。
术后应保持低盐饮食以减少水钠潴留，避免烟酒及辛辣刺激食物。早期可进行散步等轻度活动，但3周内禁止腹部用力运动。塑身衣需全天穿戴至少1个月，后续可逐渐减少时长。若出现发热、伤口渗液或异常疼痛，须立即就医。