激光去黑眼圈手术恢复时间一般为3-7天，具体恢复周期与个人体质、术后护理等因素相关。
激光去黑眼圈术后恢复过程可分为三个阶段。术后1-3天为肿胀期，治疗部位可能出现轻微红肿或灼热感，此时需避免揉搓眼部，可遵医嘱使用医用冷敷贴缓解不适。术后3-5天结痂逐渐形成，须保持局部清洁干燥，禁用化妆品或刺激性护肤品。术后5-7天痂皮自然脱落，新生表皮呈现淡粉色，需加强防晒以避免色素沉着。恢复期间应避免剧烈运动、高温环境及长时间用眼，睡眠时垫高枕头有助于减轻肿胀。若出现异常疼痛、渗液或持续红肿，应及时复诊。
术后护理直接影响恢复效果。建议选择清淡饮食，适当补充维生素C和优质蛋白促进修复，避免辛辣刺激食物。严格防晒3个月以上，外出佩戴墨镜或使用物理防晒霜。短期内减少隐形眼镜佩戴，避免过度疲劳用眼。恢复期内禁止吸烟饮酒，以防影响皮肤修复。定期随访可帮助医生评估恢复情况，必要时进行补充治疗。