乳头内陷矫正术后恢复期通常需要1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
乳头内陷矫正术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-2周为急性炎症期，此时手术部位可能出现轻微肿胀、淤血或疼痛，需保持伤口清洁干燥，避免沾水或剧烈运动。术后2-4周为组织修复期，肿胀逐渐消退，但乳头形态尚未完全稳定，需继续使用支撑装置防止复发。术后1-3个月为塑形稳定期，乳头位置基本固定，但仍需避免外力压迫或摩擦。恢复期间应穿着宽松棉质内衣，定期复查观察愈合情况。若采用微创手术方式，恢复时间可能缩短至2-4周，而传统开放式手术可能需要更长时间恢复。
术后护理对恢复效果至关重要。建议每日用生理盐水清洁伤口，避免使用刺激性洗剂。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。恢复期内禁止游泳、桑拿等可能污染伤口的活动，睡眠时尽量保持仰卧位。若出现持续红肿、渗液或剧烈疼痛，应及时就医排查感染风险。术后3个月内避免哺乳或过度刺激乳头，以确保组织完全愈合。