让肉球萎缩的方法主要有调整饮食结构、温水坐浴、局部用药、硬化剂注射、胶圈套扎术、手术切除等。肉球通常指痔疮或肛周脓肿等肛肠疾病引起的肿物，需根据具体病情选择干预措施。
1、调整饮食结构
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛周组织的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物及酒精摄入，长期坚持可缓解痔核充血。
2、温水坐浴
每日使用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，可促进局部血液循环，减轻静脉淤血和水肿。坐浴后保持肛周干燥，合并感染时可遵医嘱添加高锰酸钾外用片配置成淡粉色溶液。该方法对早期血栓性外痔效果较明显。
3、局部用药
痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等含有的冰片、炉甘石等成分能消炎消肿。肛塞类制剂如太宁复方角菜酸酯栓可形成保护膜。使用前需清洁患处，孕妇及过敏体质者应在医师指导下用药。
4、硬化剂注射
适用于内痔出血及轻度脱垂，将聚桂醇注射液等药物注入痔核基底部黏膜下层，通过化学刺激使血管闭塞、组织纤维化。治疗后可能出现短暂肛门坠胀感，需避免剧烈运动或久坐。
5、胶圈套扎术
通过器械将特制胶圈套扎在内痔根部，阻断血流后痔核逐渐坏死脱落。术后1-2周可能出现轻微出血，需观察排便情况。该方法对二期内痔有效率较高，但伴有凝血功能障碍者禁用。
6、手术切除
传统外剥内扎术或吻合器痔上黏膜环切术适用于反复脱出的混合痔。术后需保持切口清洁，使用康复新液促进创面愈合。伴有肛裂或肛瘘时需同期处理，恢复期应避免用力排便。
肛周肿物萎缩后仍需保持规律作息，避免久坐久站，每日进行提肛运动锻炼盆底肌。排便后建议用温水冲洗代替用力擦拭，出现持续出血、剧烈疼痛或发热时应及时复查。术后患者需遵医嘱定期换药，饮食过渡从流质逐渐恢复至普食，3个月内避免骑自行车等会阴部受压活动。