腹部吸脂术后恢复时间一般为1-3个月，具体恢复周期与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-7天为急性肿胀期，此时需穿戴塑身衣帮助皮肤贴合，可能出现淤青、肿胀及轻微疼痛，活动时需避免牵拉伤口。7-14天肿胀逐渐消退，可恢复轻度日常活动，但应避免剧烈运动或提重物。2-4周后多数人可恢复正常工作，但局部麻木感或硬结可能持续存在。1-3个月后吸脂区域逐渐软化，最终效果趋于稳定，期间需坚持按摩和塑身衣穿戴以促进皮肤回缩。恢复期间需保持伤口清洁干燥，避免高温环境，饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，减少高盐食物以减轻水肿。
术后若出现持续发热、剧烈疼痛或伤口渗液等异常情况，应及时联系医生复查。恢复期间避免吸烟饮酒，规律作息有助于组织修复，术后6个月内需防晒以防止色素沉着。