治疗黑眼圈的效果因人而异，主要取决于黑眼圈的成因和治疗方法的选择。黑眼圈通常由遗传、睡眠不足、过敏反应、皮肤老化或局部血液循环不良等因素引起，可通过调整生活方式、局部护理、药物治疗或医美手段改善。
调整生活方式对轻度黑眼圈效果较明显。保证充足睡眠有助于减轻血管型黑眼圈，建议每天保持7-8小时睡眠。减少长时间用眼可缓解眼周肌肉疲劳，每小时闭目休息5分钟。戒烟限酒能改善局部微循环，降低色素沉着概率。适度冷敷可收缩血管，用冷藏后的茶包或专用眼罩敷10分钟效果较好。
局部护理适合色素型黑眼圈。含维生素C的眼霜能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。烟酰胺成分可阻断黑色素向表皮转移，建议选择浓度2-5%的产品。防晒是关键，应选用SPF30以上的眼部专用防晒品。温和去角质可促进表皮更新，每月使用1-2次含乳酸的去角质产品。
药物治疗需在医生指导下进行。氢醌乳膏适用于真皮色素沉着，但连续使用不宜超过3个月。复方甘草酸苷片可改善炎症后色素沉着，需配合防晒使用。对于血管扩张明显的患者，医生可能建议使用含维生素K的外用制剂。过敏体质者可短期使用糠酸莫米松乳膏缓解症状。
医美手段对顽固性黑眼圈效果显著。调Q激光能选择性破坏黑色素，适合真皮型黑眼圈，一般需要3-5次治疗。射频治疗通过刺激胶原再生改善皮肤松弛，每次间隔4周。自体脂肪移植适用于眼窝凹陷造成的阴影型黑眼圈。化学剥脱使用20-30%果酸可促进表皮更替，需由专业医师操作。
黑眼圈的治疗需要综合评估成因并制定个性化方案。建议先到皮肤科或医疗美容科就诊明确类型，治疗期间注意避免揉搓眼部，卸妆时使用温和的眼唇专用卸妆液。饮食上多摄入富含维生素K的菠菜、西兰花等蔬菜，适量补充维生素E和胶原蛋白。避免过度依赖遮瑕产品掩盖症状，长期使用可能加重皮肤负担。若伴随眼睑水肿或皮肤异常改变，应及时排查肾脏或甲状腺疾病。